Edzésleírás
esti Milan-Roma után még egy laza átmozgatás. az első kili picit nehéz volt, valószínű a mai bringa miatt, de utána nagyon élveztem a rakparton futást a sötétben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:15 | 6 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 152 | 139 |