jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:11Távolság
5.2 kmTempó
16:34 p/km (3.62 km/h)Edzésleírás
Soksport úszás felmérő, februári forduló. kellenek az olimpiai ötpróba pontok, így ma is 5öt vállaltam, bár féltem, hogy a könyököm nem fogja bírni, de az első párszáz métert leszámítva nem volt gond. a legutóbbi két fordulóban betegen úsztam, most végre nem, időben viszont mégsem lett látványosan jobb, ami részben talán a tegnapi 16x200 miatt lehet, bár az 1:20 még pihenőnap után sem hiszem, hogy menne. az elején most elkezdtem bukóval, de kb 1000 után váltottam, nem esett jól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:11 | 5 | 16:14 | 3.70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Szab 4488 napja
Ez csodás idő gratulálok! Hány m-es medencében volt?
necromedve 4488 napja
Szerintem menne a 80 perc a 200-as időid alapján. Legalábbis amikor én tudtam 3 percen belüli 200-akat úszni, szintén 1:20 körüli 5000-et mentem.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4488 napja
25ös, vagyis 200 hossz:) időben 50esben kb 1:25 menne szerintem.