mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:58:55Távolság
40 km Szint: 755 mTempó
10:28 p/km (5.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Úgy esett a történet, hogy még mindig van tavalyról szabim, így kivettem két napot, és elhatároztam, hogy a Rómer Flóris Emlékútat bejárom. Illetve lefutom... volt is nagy gondolkodásom, hogy túra legyen-e a mai bejegyzésem vagy futás! De hát egyrészt futócuccban nyomtam (szegény elgyötört Asics 1150-esem terepcipőként is jól debütált), másrészt amikor csak lehetett akkor futottam/kocogtam (kb 2/3-dát), harmadrészt meg ilyen gyorsan azért túrázni nem tudok, így a terepfutás mellett döntöttem. Ma két részletben 40 kilométert tettem meg, így holnapra még maradt 30 kili... tehát to be continued... :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:15 | 3.5 | 06:56 | 8.66 | 20 | 0 | 152 | 134 | |
| 06:34:40 | 36.5 | 10:49 | 5.55 | 735 | 0 | 170 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
eftomi 4688 napja
Bahhh. Uhhh. Ehhh. A Füci újra a régi! :-)
csetbalu 4689 napja
szééééééééééééép, grat te állllat:) hajrá reggel a robotmozgással:)
Levicopter 4689 napja
Gratulálok szép edzés !!
picikata 4689 napja
...hűűűű....meg haaaa...de most komolyan....
Az a 36 kili jó tempóban sikerült.... :)
Gratula! :)
picikata 4689 napja
Hát ez nagyon nagy ROCK & ROLL!!!! :D
Yesssss!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zakoo 4684 napja
Ez igen! Gratula :-)