jocccc 55 km Bringázás 2012-01-11-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2012.01.11 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

55 km

Tempó

02:16 p/km (26.40 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

BEAC-on, egyedül. tegnap akartam, de nem jött össze, így ma mentem úszás után. és most legalább kajáltam is előtte. 2órát akartam, féltem, hogy megunom, de aztán rövid időre még társaságom is volt, utána meg jöttek a jó zenék, amire muszáj volt nyomni, itt egy 15percet erősebb iramban tekertem, majd még fél órát levezettem. a végén az 5 perc csak azért, hogy a bűvös 2 órás határ fölött legyek:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:00	55	02:16	26.40	0	0	0	164	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 4526 napja

szép! grat!

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.