Edzésleírás
a futásom továbbra is katasztrofális, nem értem mi a baj, decemberben sokkal könnyebben esett. a december végi betegségemet hibáztatom, amikor fogytam 4 kilót 4 nap alatt, de azért lassan már elkezdhetne javulni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:09 | 7.4 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 164 | 155 |
sgerry 4644 napja
Menni fog ne parázz, ez nem olyan, hogy eltünik aztán sosem jön vissza, türelem. Erősítsd a futóizmaidat, 15 perc futóiskola nem a világ.