Pepe88 6.97 km Futás 2012-01-05-n 16:10-kor

Pepe88 futás

2012.01.05 Csütörtök, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:02

Távolság

6.97 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Befutás

Kifutás

4 futás nélküli napom lett volna (kedden futottam legutóbb és vasárnap fogok legközelebb) ezért beiktattam egy mini futó-edzést.

A Flórián tértől befutottam a Hajósig, majd az úszás után vissza.

Mostantól szerintem így fogok a Hajósba menni, mert minden szempontból jobban jövök ki.

Még sosem futottam hátizsákkal, elég furcsa volt. Befelé még jól is esett a futás (azért persze zavart a hátizsak). Visszafelé azért már nem volt olyan kellemes (bringa után gondolom még jobb lesz :)), de nem is lassultam be annyira, mint vártam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:42	3.47	05:41	10.57	0	0	0	0
00:21:20	3.5	06:06	9.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.