jocccc 5.2 km Futás 2012-01-05-n 12:45-kor

jocccc futás

2012.01.05 Csütörtök, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:17

Távolság

5.2 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

szerettem volna kicsit emelni az adagot, mert a lábam egész szépen javul, de valami hihetetlen szarul esett ez a futás, a hasammal valami nagyon nincs rendben:( végig csak szédelegtem, így rövidebbre húztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:17	5.2	05:03	11.87	0	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.