Pepe88 6.7 km Futás 2011-12-02-n 14:00-kor

Pepe88 futás

2011.12.02 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:49

Távolság

6.7 km Szint: 79 m

Tempó

05:57 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

7km volt a terv: 1km bemelegítés, 2km laza, 2km közepes, 2km lendületes (de nem max iram)

6:00-5:30-5:00 iramot szerettem volna, de erre esélyem sem volt.

A környéken futogattam. Rosszul ment. Hideg volt, a gyomrom tele volt folyadékkal, sok kis emelkedő-lejtő volt. Illetve az elmúlt 2,5 hétben elfáradtam, de azzal vigasztaltam magam, hogy ez az utolsó előtti edzés. No meg azzal, hogy ezzel a futással idén átlépem az 1000 futott km-t.

Volt jobb, lesz jobb.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SchZol 4786 napja

Grat az 1k-hoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.