Edzésleírás
Mivel nem sikerült normálisat kerékpároznám és úgyis futócipőben mentem gondoltam megpróbálom milyen ez a kombó.Illetve az új futócipőben jó lenne minél többet futni/hozzászokni a hétvége előtt.
A bicikliről leszállás után kb. fél perccel már futottam is. Nem volt annyira vészes, az eleje furcsa volt, de nem volt gond. Mondjuk nyilván számít az is, hogy alig bringáztam valamit...
Nagyon lassúnak éreztem magam, de nem volt annyira az (magamhoz képest legalábbis). A megfázást kicsit éreztem, de azért éreztem az erőt és a közepén egy kisebb emelkedőre is felfutottam.
Vasárnap Kiskunhalas???
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:09 | 1.19 | 06:01 | 9.99 | 18 | 0 | 0 | 0 |