jocccc 38.5 km Bringázás 2011-07-16-n 11:25-kor

jocccc bringázás

2011.07.16 Szombat, 11:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:01:08

Távolság

38.5 km

Tempó

01:35 p/km (37.79 km/h)

Edzésleírás

Szombathely, Rövidtávú OB az első depóm jóra sikerült, aztán neki is kezdtem a bringának. reméltem, hogy Kiskörénél jobban fog menni, nagyjából sikerült is. az eleje kissé szenvedős volt, majd mikor már kezdtem jól érezni magam, kb 26 kilinél hátbavert Kornél, őt pedig nem szabadott elengednem, így tapadtam rá. természetesen a szabályokat betartva, de azért jó volt, mert húzott rendesen. végül nem is nagyon szakadt el tőlem a végére, de azt a depóban be is hoztam. a mésodik depóm az utóbbi versenyeken mind jól sikerül, itt is abszolút 10. lett. a kerékpáros időm a 19. legjobb volt az amatőr mezőnyben, ezzel pedig a 39. helyre jöttem fel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	40	01:41	35.82	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

sgerry 4916 napja

Hú én azzal a Kornél sráccal (98 volt a rajtszáma) mentem egy csomó ideig. El-el nyúltunk szépen egymástól, aztán úgy 25 után ő egy kicsit jobban ellépet tőlem erősebb volt a lefelékbe. Egyébként meg te is nagyon jót mentél! Gratula!

ORBEA ORCA 4916 napja

Hát igen,tudom,most a triatlonban a legfontosabb az úszás,ezért a volt úszók,még ha nem is jutottak esetleg országos bajnoki szintig,de évekig úsztak azokkal nehéz versenyezni.De biztosan javulni fogsz szépen lassan,fiatal vagy,benned van még tartalék,fejlődési lehetőség,technika-javítás,sok sikert hozzá még egyszer!

jocccc 4917 napja

ORBEA ORCA: köszi, de sajna elég esélytelen úszásban kijönni az elején, ahhoz túl későn kezdtem ezt a sportot. de még bőven van hova fejlődni, és szeretem is, szóval ezen nem fog múlni:) kipage: nekem 64.0 lett a max, bár nem tudom, hol mentem ennyivel, mert edzésen Dobogókőről lefelé már 55 fölött tövig húzom a féket:) kincső: igen, ő az!

kincsoo 4917 napja

Nem semmi milyet tekertél! kornél=Ladila Kornél?

Mike255 4917 napja

Szép tekerés! Nekem 68 km/h volt a max!

kipage 4917 napja

Fúú bazz, ez igen durva átlag. Mennyi volt a max sebességed? Nekem volt olyan lejtő ahol kónuszon zúztam lefelé 53-12 vel ott 64 et hajtottam ki.

ORBEA ORCA 4917 napja

Gratulálok,nagyon szép tempót mentél,erős vagy a kerékpáron,ha úszásban ki tudsz majd jönni az elején,akkor nem lesz gondod az amtőr mezőnyben rövid távokon.Fiatal vagy,évről évre erősebb leszel,néztem a naplód,szép:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.