jocccc 14 km Futás 2011-07-03-n 17:35-kor

jocccc futás

2011.07.03 Vasárnap, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:24

Távolság

14 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

35perc dél felé, majd vissza. útvonal: Lágymányosi hídion át, majd az ePDF útvonalán, ott pont a 3as jelzésnél fordultam. jól esett, de a vádlim megint eléggé beállt a végére, és ugyanúgy fájt, mint Kiskörén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:24	14	04:57	12.10	0	0	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.