jocccc bringázás

2011.06.19 Vasárnap, 00:01:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

19.5 km

Tempó

01:57 p/km (30.79 km/h)

Edzésleírás

Baja, sprint táv.

szakadó esőben ilyen fos pályán nem sok jóra számíthattunk. 6 kör, folyamatos kanyarokkal, és körönként egy oda-vissza macskakóvel. ennek ellenére egész jól elkezdtem, és reménykedtem, hogy sikerül feljebb jönnöm, mert ilyen pályán nem nagyon lehet bolyozni. sajnos aztán a 2. körben eldobtam a vasat... az egyetlen veszélyes kanyarban kifelé jövet kicsúszott a hátsó kerekem, próbáltam korrigálni, már azt hittem megfogom, de azzal a lendülettel borultam a másik oldalra. felkeltem, majd kicsit kiálltam, és gondolkodtam, hogy van-e értelme folytatni. mivel bal oldalra estem, így a szekér nem sérült, szerencsére a mezem sem szakadt, és egy nagyobb és több kisebb sebbel megúsztam, szóval visszaszálltam. innentől viszont a túlélésre játszottam, pedig egész jó idő lett volna ebből a mezőnyhöz képest, és a célban pont ez a fél-1 perc kellett, hogy megelőzzem két korosztályombelit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 20 01:45 34.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn