Edzésleírás
Baja, sprint táv.
a hidegben lemerevedett lábaimmal nem igazán esett jól. a depóból azért még egész lendületesen robogtam ki, de elég hamar megálljt parancsoltak a lábaim. a 2. kör vége már egész tűrhetően ment, de ez kevés volt bármire is. a futóidő mondjuk nem lett annyira szar, mint ahogyan éreztem, de túlzás lenne azt állítani, hogy elégedett vagyok vele. az összidőm 1:13:09 lett, abszolútban 56. hely, az amatőrt nem tudom, mert ilyen lista nincs. kategóriában pedig 13. lettem, itt ha jól számoltam 5 elit van, tehát 8. lettem, ami a ranglistát illeti.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:30 | 5 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok én is neked!
A pályával kapcsolatban. Így a legnagyobb a kihívás, nemcsak teljesíteni kell a távot, hanem különböző nehézségekkel kell megküzdeni. Én legfőképp a felfázástól félek. Egyébként a biciklispályán hozzávetőlegesen 5-10 lány állt ki a versenyből az esések miatt. A bazaltköves rész: ingyen masszázs, bár nem versenyzés közben kellene ezt biztosítaniuk, inkább utána... :-))
Koszos a viz, macskako van a palyan, tokeletesen alkalmatlan lehet ez a palya.
Azert jo volt ez igy!
Vegre jovo heten verseny is lesz:)
részemről nincs szerencsére... de azért ez elég gáz, hogy engednek ilyen helyen versenyt, ha ennyire mocskos a víz.
Amúgy nekem több piros viszkető kiütés is lett a hasamon a tegnapi után. Van ezzel így más is? Továbbra sem rajongok a természetes vizekért!!!!
Szép volt! És az úszás miatt se keseregj, majd még gyakoroljuk a nyíltvízi úszást!! Lényeg, hogy nem lett nagy bajod! Gratula!
Csak óvatosan Józsi. De a lényeg, hogy bringának nem lett baja Baján:)). Gratula!
gratulálok!!! remélem nem vészesek a sebek...
gratula itt is! kemény vagy hogy folytattad:))
Gratulálok, eseménydús volt a hétvége. Még jó, hogy nem mentünk, reggel kinéztem az ablakon és már láttam hogy itt ma nem lesz verseny nekünk, nagyon nem bírom az esőt versenyen. Illetve nem is a verseny közben van a gond hanem utána, amikor nem tud az ember "száraz lenni" :) Az időjós szerint Kisköre is esős verseny lesz, ott viszont muszály indulnom.
Gratulálok! Szombaton is estek páran, csodálkoztam is, hogy a csaj még fel tud kelni, akkorát tanyázott, pedig az rendes aszfaltos út volt.
pmate 4943 napja
Én is gratulálok. Nekem 2 éve egyébként tetszett a pálya (akkor is szakadt az eső), legalább nem ingerszegény:-)