jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:13:30Távolság
0.8 kmTempó
16:53 p/km (3.56 km/h)Edzésleírás
Baja, sprint táv.
2 körös úszás, szakadó esőben, együtt az elitekkel. az első kör feléig élveztem, utána valami nagyon elromlott, nem úgy ment, ahogy szerettem volna, pedig nem éreztem, hogy elúsznám az elejét. az eredménylista alapján 13:40 lett az idő, amiből lejön a kifutás, tehát kb 13:30 volt az úszásom. a táv viszont valószínű picit több volt, mert az elit is 1p-el lassabb volt, mint amit tudna 750-en. de ez akkor sem szépíti az eredményt, ennél legalább 1 perccel jobbat kéne úsznom, ez katasztrófa!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:45 | 0.75 | 15:40 | 3.83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4944 napja
Irigylem azokat, akiknek a 3,5-es tempó nyílt vízen katasztrófa.:)