jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:08:32Távolság
2.1 kmTempó
04:04 p/km (14.77 km/h)Edzésleírás
Baja, mix-váltó.
na ez az, ami nagyon szarul ment. erős tekerés után valahogy nem megy a futás, már a margitszigeti évadnyitón is megszenvedtem... mivel befutó voltam, ezért kb 100m-rel többet kellett mennem, de ez az idő így is nagyon halvány, ilyen tempót Füreden futottam múlt héten...
a csapat végül 4. lett, a dobogó sajna 2p-re volt, szóval kissé messze. bár igazából lehettünk volna 2.-ok is, ha kizárják a csepel és a tvk csapatát, mert az első körben rossz helyen jöttek be a depóba, és így kihagyták a bringapálya végét. de igazából mindegy, mert nem ezen múlt, és nem is ob volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:20 | 2 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
FutoDetto 4767 napja
szép volt! gratula!!
Sutak 4767 napja
gratula Józsi, szépen mentetek!
berczikr 4767 napja
Mondta Nóra, hogy esett vasárnap az eső, és Te is, remélem nem komoly. Amilyen rossz volt a pálya, jó, hogy ennyivel megúsztátok. Kicsit furcsa, hogy nem zárták ki a két csapatot...azt hittem, hogy ennél komolyabban figyelik, ki merre megy. Grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4766 napja
Jo volt ez igy!