jocccc 90.4 km Bringázás 2011-05-26-n 14:50-kor

jocccc bringázás

2011.05.26 Csütörtök, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:20

Távolság

90.4 km

Tempó

01:53 p/km (31.84 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Bp-Kisoroszi-Bp. odafelé tolt a szél, bemelegítésnek tökéletes volt. a szigeten 145-150es tartományban toltam a 18 kilit, 31:16 lett (34.5km/h), majd hazafelé enyhe pofaszélben levezettem. kissé eléheztem a végére, és a 2 kulacs víz is kevés volt, de ettől függetlenül jól ment!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:20	90.4	01:53	31.84	0	0	0	157	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.