Edzésleírás

2 okból is érdekes volt a mai. egyrészt leszereltem a könyöklőmet (ez nálam nagy szó!), vagyis tavaly március óta először tekertem nélküle. másrészről pedig útitársam Nóra és Noja volt:) kitekertünk B.kalászra, onnan pedig 3 kör a Bkalász-Pomáz-Sztendre vonalon, majd haza. többnyire természetesen én vezettem, de a Sztendre-Bkalász szakaszokon végig a lányok, tolták is neki rendesen:) amikor én vezettem 24-28 között mentünk, bezzeg itt 30 fölött:) próbáltam végig magas fordulaton tekerni, mikor hátul voltam, akkor pedig a megindulásokat gyakoroltam különböző áttételekről rövid sprinttekkel. jó volt, jól esett!

3 hozzászólás

csattogoboka 4778 napja

Egyetlen lényeges pontot nem említettél csak meg a tempóra vonatkozóan, de ilyen egy igazi gentleman. ;)

jocccc 4778 napja

jaja, mi voltunk!

Mike255 4778 napja

Egészségetekre! Ha jól sejtem Pomázon a körforgalom után össze is futottunk ugye?