jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:50Távolság
9.4 kmTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
a reggeli futás változatlanul szarul esik, de máskor nem volt időm menni. ráadásul éjszaka is szarul aludtam, úgy látszik most jött ki a keddi edzés okozta fáradtság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:51 | 9.4 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 160 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 19 piros
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4948 napja
ha 10kor kel az ember, akkor biza még reggel :)