jocccc bringázás

2011.06.12 Vasárnap, 14:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:07:36

Távolság

39.2 km

Tempó

01:43 p/km (34.79 km/h)

Edzésleírás

Balatonfüred, olimpiai táv.

első depóm 56 mp lett, még szabadulni kellett a neopréntől is. utána nekiindultam a 6 körnek. már az elején nem esett jól az emelkedő, és utána meg a hosszú lejtő sem pofaszélben. szerencsére aztán a forduló után utolértem 2 srácot és velük elindultunk. 1 kört még egész normálisan mentünk, aztán viszont egyre többen lettünk körről-körre, és ez már szar volt. nagyon nem volt meg az összhang. úgy nézett ki minden kör, hogy a fordulók előtt mindenki előrehúzott, hogy ne szakadjon ki a kigyorsításnál, aztán meg megálltak és gurultunk 22-vel. aztán én előre álltam, és hiába álltam félre és integettem sokszor, hogy váltsanak le, senki nem ment el, csak a fordító előtt, és aztán kezdődött minden elölről. azért egész elfogadhatóan haladtunk, de a mezőny elejéhez nem sikerült közeledni, sőt még kaptunk 1 percet. amit viszont csúnyán elnéztünk, hogy a 2. körben egy srác full egyedül elment mellettünk, és nem ugrottunk rá. ő 2,5 perccel előbb szállt le, mint mi, ez óriási hiba volt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 40 01:45 34.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4738 napja

Figyelni kell, el kellett volna menni a sráccal....., én is így jártam 2x is ezen a pályán.....sajnos...

borlali képe

borlali 4739 napja

Sokat segített az általad vezetett boly, ha nem értek utól, akkor ott kóricálok körönként 1-1,5 perccel lassabban! Köszi! és Grat!

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn