Edzésleírás

200 bem., 400-800-1500-800-400, 100 levez.

ma tiszteletét tette edzőnéni is, és nem csak a medenceparton, így ő volt az ügyeletes pacemaker-ünk a 400ak kivételével. az első 800on én mentem Nóra lábvizén, de ez kb 75m-ig tartott, mert nem láttam értelmét a fordulók után folyamatosan lószolni, mert mire felértem, jött az újabb forduló. így ez elég intenzív lett, a vége már nem esett jól és a gyomromnak sem tetszett, ezért az 1500ra és a köv. 800ra már Noja is előttem úszott. itt tudtam rendesen lábvizen menni, ezért egész jól esett, és az 1500as idő is tetszetős, ilyet kéne majd egyedül 50esben:) az uccsó 400ra próbáltam magas csapásfrekvenciával úszni, a karom nem fáradt el, de olyan érzésem volt, hogy a szívem kiugrik a helyéről:) reméltem, hogy meglesz a 6p, de talán csak edzés elején lett volna esély rá.

most is Mikiék Poolmate órájával úsztam, épp próbálom visszakeresni az adtatokat:) megvan! de elég érdekes, hogy a végén mutat 9es csapásszámot, a többinél meg 10est. pont fordítva kéne. lehet, hogy a fordulóknál máshogy mér, amikor hadonászok a kezemmel...

4 hozzászólás

csattogoboka 5064 napja

Igen Józsi, tudom, hogy igazam van. Csak vajon ez elmozdítja-e valamilyen irányba a fent említett ügyeket...

tormanoja 5064 napja

Igen a 2. 800 az én hibám, nem érzékeltem, hogy gyorsabban kéne mennem. De nagyon jók voltatok mindketten!!!

jocccc 5064 napja

asszem ezekre a felvetésekre csak azt tudom írni: igen, igazad van mindegyikben:)

csattogoboka 5064 napja

Meg kell tanulni fordulni! Soha nem gyakorolsz. (de ha gondoljátok a legközelebbi ilyennél nem bukózok és akkor nem megyek el nagyon) Nagyon belassultunk a 2. 800-ra, de a 400 a végén jó lett. Kéne valamikor technikáznunk kicsit!