hajrá!!! remélem holnapra se lesz belőle fájdalom és tudsz újra futni!! azért csak óvatosan és fokozatosan ;)

Menni fog...szedd csak azt a kalciumot! Bajod nem lesz tőle...1000mg elég naponta.

kipage: a térdemet bár műtötték, de nem igazán féltem, ha a tavalyi évet is kibírta. csak szoknia kell a szántást:) meg szedek mellé porcerőt. de hogy mi lesz az idei szezonnal azt sajna még én sem tudom, pedig már tavaszra komoly terveim voltak. de mielőbbi jobbulást Neked is! a pihentetés és a türelem a legfontosabb.

borlali, cseha: köszi :)

Tudod, hogy mindenkit utálok, akinek az 5 percen belüli ,normál futás'?:))) Vigyázz magadra, jobbulást!

Gartulálok Józsi! Menni fog ez!

Nem vagy egyedül, én  a térdemmel küszködök, de nekem úgy fáj(t), hogy a lépcsőm alig bírok felmenni. Így nemhogy futni nem tudok, de még görgőzni sem. Hétvégén megúsztattam őket, de gyors lábtempóval olyan  érzés mintha a lebegne az izületem és kilengene a helyéről. Úgyhogy pihentetem inkább. De hogy mi lesz így a szezonban azt még nem tudom.