jocccc 25 km Bringázás 2011-02-23-n 15:15-kor

jocccc bringázás

2011.02.23 Szerda, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

25 km

Tempó

02:36 p/km (23.08 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

elején 4x5p spinning kerékpáron, segítettünk Noja szakdolgozatának próbaméréseiben, mint tesztalanyok, utána pedig 45p egyenletes levezetés görgőn.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	25	02:36	23.08	0	0	0	150	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 4848 napja

dehogynem, már iszonyatosan hiányzik... holnap viszont megyek, megnézem hol tartok.

jobbulást Neked is!

Gida 4848 napja

Látom nem futsz...Nem hiányzik?

Most én sem fogok futni, sarokcsontfájdalom miatt :(

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Egyéb TYR Triathlon Short

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.