jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
25 kmTempó
02:36 p/km (23.08 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
elején 4x5p spinning kerékpáron, segítettünk Noja szakdolgozatának próbaméréseiben, mint tesztalanyok, utána pedig 45p egyenletes levezetés görgőn.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 25 | 02:36 | 23.08 | 0 | 0 | 0 | 150 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 5066 napja
Látom nem futsz...Nem hiányzik?
Most én sem fogok futni, sarokcsontfájdalom miatt :(
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
Egyéb TYR Triathlon Short
Polar RS800
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5066 napja
dehogynem, már iszonyatosan hiányzik... holnap viszont megyek, megnézem hol tartok.
jobbulást Neked is!