jocccc bringázás

2011.02.09 Szerda, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

30 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Edzésleírás

pulzusmérőm se volt, időm se sok, így csak maradt egy átmozgatás. 1ó egyenletes 100rpm fölött, majd kicsit egylábaztam, végül levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 30 02:30 24.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short
Egyéb Sidi Zeta