jocccc téli sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
5 kmTempó
12:00 p/km (5.00 km/h)Edzésleírás
Polythlon Sífutó Edzőtábor, Rogla. tűző napsütésben érkeztünk, így sajna hó nem nagyon volt, de a sífutó pálya belsejében találtunk egy szakaszt, ami legalább valamennyire használható volt, legalábbis nekünk a tanulásra. első nap főként csak iskoláztunk, kissé nehezen ment, a lesikló léchez képest szokatlan volt, de élveztem, tetszett! bruttóban kb 1,5-2 órát lehettünk pályán
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 5 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
