Edzésleírás

~1,5kör kis tempós részekkel!

 

Az órám teljesen off volt... Viszont késve indultam eleve, úgyhogy nem fordultam vissza, megpróbáltam helyben megcsinálni. De csak rosszabb lett. A wattmérő nem működött az elején. De nem mentem haza, hogy csatlakoztassom töltővel. Próbáltam ki/bekapcsolni dolgokat, de az lett hogy az RPM teljesen eltűnt és az elején a pulzus is. Majd megtalálta a pulzust, de az első 5percben még rosszul mérte, de utána már az legalább helyesen.

 

Két kört szerettem volna, de mivel amúgy is késve indultam ezért nem fordultam vissza. Meg most az adatokat nem annyira fontosak. Az edzés számít, hogy beépüljön. És/meg hogy jól érezzem magam.

 

Az eredeti tervem az volt, hogy első körben a kör végi 3. középrövid emelkedőt megtolom erősen. A 2.körben pedig a hosszú első egyenest és majd a 2/3.emelkedőt a végén. Viszont röviditettem időhiány miatt, így a 2.körben végigtoltam lendületesbb tempóban. Palm maros bekötőútnál jobbra fordulva. Itt aztán jó kis szembeszél volt....

 

AMúgy is szar, felhős idő.