Edzésleírás

Nagyon későn végeztem a napi dolgokkal, így normális edzést nem is tudtam csinálni. Bár most ugyebár amúgy se kell...Alapesetben bringáztam volna 2-3-4 órát, de esély sem volt erre. Amúgy is hideg, felhős, szeles idő van egész nap (és egész héten).

 

Szürkületben indultam, szóval nem volt meleg. Kevés időm maradt, mert este wellnessezni akartam. Mindjárt sötétedett, de 1körre pont volt időm.

 

Nagyon felb@szott (már megint) Vanessa, tök idegesen futottam. Azt gondoltam emiatt, úgy éreztem belülről hogy gyorsabb vagyok és 5:45-nél gyorsabb, de 5:31-nél lassabbra lőttem le magam (korábbi futásaim). Ehhez képest nagy melepetés, kisebb sok, hogy ilyen lassú voltam, hogy 5:52-es tempó. WTF. Mindegy, whatever.

 

Nem is voltam rákészülve, főleg mentálisan erre a mai futira.