Edzésleírás
TNF Bringa két kiskör
W: 135 (kiskörökben: 141 és 138)
Két kiskört mentem, a tegnapelőttivel képest lazábban (152 watt->141 és 138)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:42 | 2.42 | 02:46 | 21.67 | 4 | 72 | 0 | 116 | 97 | |
00:41:50 | 16.92 | 02:28 | 24.27 | 184 | 78 | 0 | 144 | 117 | |
00:42:31 | 17.52 | 02:26 | 24.72 | 184 | 77 | 0 | 145 | 115 | |
00:03:53 | 1.31 | 02:58 | 20.24 | 14 | 75 | 0 | 117 | 106 |