Edzésleírás
bem. gimn., 4x(20 has, 20 fekvő, 20 hát, 10 felugrás, 10 fekvő), 4x30mp lógás, 10x20mp kit. has, 3x45mp kit. hát.
gyengének éreztem magam, nem esett túl jól.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |