Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 4x(20 has, 20 fekvő, 20 hát, 10 felugrás, 10 fekvő), 4x30mp lógás, 10x20mp kit. has, 3x45mp kit. hát. gyengének éreztem magam, nem esett túl jól.
bem. gimn., 4x(20 has, 20 fekvő, 20 hát, 10 felugrás, 10 fekvő), 4x30mp lógás, 10x20mp kit. has, 3x45mp kit. hát.
gyengének éreztem magam, nem esett túl jól.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.