jocccc 21.6 km Futás 2010-10-17-n 17:35-kor

jocccc futás

2010.10.17 Vasárnap, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:51

Távolság

21.6 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

szigetre, ott két kör, majd haza. elég nehezen indult, a hétvégén annyit ettem, hogy híztam vagy 2 kilót:) eléggé mackós volt a mozgásom az elején 5:10 körüliben mentem kifelé, majd az első kör is 27:21 lett (áp:142), de kezdett egyre jobban esni, a második körben picit fokoztam a tempót, ez 25:53 lett (áp:151), majd hazafelé megint lazábban. illetve a végén egy kis eü probléma miatt kénytelen voltam gyorsítani megint.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.