jocccc 15 km Futás 2024-04-20-n 00:00-kor

jocccc futás

2024.04.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:14

Távolság

15 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

hajnali "hosszú" a szigeten. bringázni akartam, de a sötétben nem volt meg a ruhám. ha már felkeltem, elmentem futni. a reggeli futás sose esik jól, ez most egész vállalható volt, csak a pulzus volt magas. igyekeztem végig lazán futni, érzésre az volt, bár a végére elfáradtam, az elmúlt 2 évben nem futottam ilyen "hosszút"

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Asics GT-1000

1223.5 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.