jocccc Úszás

2024.04.19 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 techn.,
1000 gyors (16:55),
10x100 gyors 1:50-re (1:34-38 között),
200 levez.

Hajós 50es. még mindig botrányosan megy az úszás, erőtlen kapálózás az egész.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport