Pepe88 8 km Futás 2024-03-13-n 11:30-kor

Pepe88 futás

TNF Futás 2024: #70 (#4/13, Vivi #29): LAZA pihenőhetes futás2024.03.13 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8 km Szint: 54 m

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

TNF Futás 2024: #70 (#4/13, Vivi #29): LAZA pihenőhetes futás

GARMIN

Egyből erősítés után. Továbbra is betapelve. Combomat kicsit érzem, elmúlt 2 napban nem javult gyógyult tovább. De nem is rosszabb, ugyanolyan mint 2 napja.

Lazán futottam, de azért nem full lazán. Reménykedtem benne hogy azért kicsit gyorsabb lesz, 5:2x-es, de sajnos nem. . Nyilván számíthatott az is hogy tényleg erősítés után mentem. Azért whatever nem fontos most a tempó. Átmozgatás volt a lényeg, az meg megvolt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.