Pepe88 erősport

TNF erősítés #11 (#4/4)2024.03.13 Szerda, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

 TNF erősítés #11 (#4/4)

Szokásos...

Gyógytorna, SMR, Renis nyújtások, erősítés. Benne floss-szal, és új feladatok, tárogatás és 1lábas csípőemelés is.

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!