Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:23Távolság
20.71 km Szint: 211 mTempó
02:32 p/km (23.72 km/h)Pulzus
Átlag
107
Minimum
0
Maximum
128
Edzésleírás
Bringa TNF 2024 #26 #3/8 Regeneráló (búcsúzó) 1kör laza
Watt: 129: (kiskörben 137)
Este repülök Bp-re, így "szokásos" laza tekerés. Szerencsére volt egy kis időm, így belefért. De mivel nem akartam délután stresszesen, sietve pakolni, így csak 1 kört mentem. Edzésértéke túl sok nincs. Igaz mondjuk 2körnek/1,5órának se lett volna. A cél az átmozgatás volt. Meg hogy kicsit mozogjak, mert ki tudja Bp-n mennyi ideig leszek és lesz-e ott időm/erőm bármit edzeni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 2.6 | 02:27 | 24.44 | 6 | 75 | 0 | 115 | 95 | |
| 00:42:34 | 16.96 | 02:31 | 23.91 | 192 | 80 | 0 | 128 | 109 | |
| 00:03:26 | 1.15 | 02:59 | 20.10 | 13 | 76 | 0 | 113 | 102 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
