Pepe88 2.2 km Úszás 2024-01-08-n 14:00-kor

Pepe88 Úszás

Úszás 2024 TNF #8 (#3/1) visszszoktató/átmozgató 3x600m2024.01.08 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

2.2 km

Tempó

24:05 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

Úszás 2024 TNF #8 (#3/1) visszszoktató/átmozgató 3x600m

Calle Diana, nyitott 25m-es

300m bemelegítés

3x600m gyors

100m levezetés

Nagy nehezen rávettem magam az úszásra. Muszáj lesz újra úszni, legalább heti 1x.

Az órám elromlott vagy nem tudom mi történt...De nincsenek meg a részidők. Amúgy sem annyira fontosak az idők

Az első 600m amúgy full lazán

A második 600m közepesebb intenzitásban

A harmadik 600m meg közepes tempóban

Szóval (nagyon) enyhe fokozóra. Nem direkt, de ilyen kedvem volt/lett. Kár hogy az időket nem látom.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.