jocccc Úszás

2023.07.28 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

2.9 km

Tempó

17:35 p/km (3.41 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (15:45),
8x100 technika,
400 gyors köz. (6:14),
200 gyors lend. (3:01),
2x100 gyors erős (1:24-27),
2x50 erős (41-42),
200 levez.

Dagály 25ös. kicsit fáradt és erőtlen voltam, de a sok technika után már egész jól ment.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport