jocccc 100.5 km Bringázás 2023-07-29-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2023.07.29 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:07

Távolság

100.5 km Szint: 1060 m

Tempó

02:09 p/km (27.90 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

idei első 10as. szigeten 1,5 kör bem+fel Fenyőgyöngyéhez lazán. utána Attilásval és Balázzsal egy Visegrád kör oda Dömörkapun át, vissza Pap-réten át. Dömörkaput is lazán, visszafelé pedig a Pap-rétet sorompótól sorompóig elvileg nyomni akartam, de teljesen erőtlen voltam, csak követtem Balázst. hazafelé a Szentendrein azért már eléggé éreztem, hogy eléheztem, de még muszáj volt rátenni otthon 5k-t, hogy meglegyen a 100.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.