Edzésleírás
Bp 2023 summer #1, laza 1szigetkör jetlages
Szigeten 1kör
Tegnap érkeztem vissza Budapestre. Alapvolt nem volt "kötelező" mára az edzés, de úgy jött ki a lépés hogy volt egy kis időm, így kimentem futni. GOndolkoztam hogy 1 vagy 2 kör legyen, de mivel elkezdett jobban esni az eső a kör végére inkább befejeztem. Hátékonyság szempontjából is kb mind1 hogy 1 vagy 2kört futok ilyen full laza tempóban...
Régi Pepe féle full laza tempóban. Emiatt "meglep" és örülök, hogy ilyen "gyors" a tempó. Lassabbra számítottam így jetlagesen.