Edzésleírás

Szar az idő nagyon továbbra is, esik az eső, amiben nem fogok futni (pihenőidőszak alatt), bringa is off. Úszásra azért rá tudtam venni magam...Elmentem így úszni, hogy ne legyen 2 egymás követő szünnap...

 

Szokásos 100-200-400-800-400-200-100, lefele lendületesebben

 

 

Lendületesekben éreztem hogy nem igazán úsztam mostanában. Azok elég nehezen mentek. Dinamika hiányzott. Szenvedtem. Vízfekvés katasztrófa. Amúgy le tudtam úszni simán, csak ezek...

 

Véletlenül kitöröltem az órából az időket...

 

Amire emlékszek nagyjából:

Összidő: 1:05 környéke pihenőkkel

100m: ~2:04

200m: ~4:10

400m: ???

800m: 17:xx (talán 17 eleje)

400m "gyors": ~7:35

200m:  ~3:38

100m: 1:45