Edzésleírás

TNF bringa #31 (4/#3), Laza (visszaszoktató/átmozgató) 2kör

GARMIN

Watt átlag: 154 (első kör 159, második 160)

 

Elvileg ma úszni terveztem, kellett (?) volna. De hát továbbra sincs kedvem nagyon úszkálni, már nagyon szerettem volna bringázni. Ráadásul egy kicsit a fülem is fájt (mint fülgyulladás előtt, de annak már 2-3 hónapja!?), így végül úgy döntöttem tekerek egyet...

 

Első bringázás 2,5hét után...Éreztem a kihagyást, el is fáradtam azért a végére. Ez most az adatokan is látszik. Igyekeztem magas RPM-em menni, első körben ez megvolt, de másodikra ez nagyon leesett (86->81). Azért nyilván nem limitig tekertem, jóleső elfáradás volt, két erős futás/edzés között.