Edzésleírás
reggeli után a Balcsiban, neoprénben. nagyon hullámzott a víz és ez rendesen megviselt, nem ment valami fényesen, de legalább leúsztam a tervezett 3/4 órát, a táv csak becsült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |