Pepe88 bringázás

TNF 2023 bringa #9 laza 1kör2022.11.12 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:11

Távolság

20.71 km Szint: 201 m

Tempó

02:28 p/km (24.28 km/h)

Pulzus

Átlag
115
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

TNF 2023 bringa #9 laza 1kör

GARMIN

Watt: 140 (kiskörben 147)

 

Mai úszás és erősítés helyett lustaság/kedv miatt laza bringa és nyújtás lett csak. Muszáj voltam tekerni, hogy kiszellőztessem a fejem, hazautazás miatti tanácstalanság, és poki session előtt/közben. Meg gondolom jót is tesz a lábamnak két futás között. Full lazán.

Pulzusmérő úgy látszik lemerülőben, ezért nem írok max pulzust.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:48 2.54 02:17 26.28 6 75 0 158 115
00:42:02 16.91 02:29 24.14 184 77 0 0 115
00:03:21 1.26 02:40 22.57 11 72 0 0 114
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!