Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:08Távolság
10.56 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
145
Edzésleírás
Szigetne laza 2kör
Tegnap érkeztem haza Amerikában. Tegnapelőtt 3óra alvás. Tegnap utazás előtt 6óra. Majd ugye ~20óra utazás...Majd egy 7 órás alvás. Szóval nem vagyok fitt/friss.
Eredetileg 2 kört terveztem, de mivel fáradt voltam úgy voltam, hogy elég lesz, lehet az 1. De mivel nagyon könnyen esett, ment, ezért maradt a 2. Mondjuk ez a tempón is látszik...Vegasi lassusága tempó volt, de ez tényleg full laza, kényelmes tempó volt. És azért fáradtság/jetlag bennem van....
ALig várom jövő hetet, amikor már zajlani fog a diéta, nagyon kell (hogy eltűnjön ez az 5-10kg)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:58 | 5.25 | 06:40 | 9.01 | 0 | 0 | 137 | 131 | |
| 00:34:10 | 5.31 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 145 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
