Edzésleírás

GARMIN

Szigeten laza 2kör

 

Egy fokkal erősebben talán, mint tegnapelőtt. De csak azért, mert már nincs akkora jetlag. Lábaim KO-k, merevek, semmi nyújtás nem volt elmúlt 1,5hónapban, meg híztam is...Szóval lábaim nagyon szar állapotban vannak, kell 1-2 hónap míg visszajöjjek. Melegebb is volt, de azért Szigeten elviselhető és Vegas után ez is felüdülés, jóleső kellemes idő...

Tempó is okés, nyilván alapból kurva szar, de tegnapelőtt 6:31 után 6:19. pár hét után menni fog a laza 6:00-ban, majd 1-2 hónap és megy újra 5:30-ba, mint TNF-n (reményeim szerint). Addig is sok munka (SOK NYÚJTÁS!)