jocccc Úszás

2010.07.07 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.3 km

Tempó

19:34 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

Balcsi, neoprénes. szabadstrandig és vissza. most kicsit tovább mentem, mint múltkor, visszafelé pedig még kerültem is a horgászok miatt. oda 19 vissza 26 percet jöttem (táv kb 1.1-1.2), nagyon sz.r volt visszafelé szembe hullámokkal úszni, nagyon nem ment, többször is átváltottam mellre pár tempó erejéig. de legalább ezt is megtapasztaltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.3 19:34 3.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág
Egyéb Blueseventy Fusion neoprén