Pepe88 75 kg Erősport 2022-02-05-n 11:30-kor

Pepe88 erősport

SMR/gyógytorna/erősítés/nyújtások2022.02.05 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Gyógytorna, SMR henger, erősítés, nyújtások

Teide-ben gondolkoztam, a pulzusom vmi csoda okán alacsony volt ma reggel (ezekszerint tegnapi hosszú nem viselt meg), és kedvem is lett volna, de Tomi holnap (is) megy, így inkább vele megyek. Úgyhogy ma erősítés+úszás, átmozgatóbb nap. Talán jobb is ez edzésszempontjából, egy kis pihentetőbb nap

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.