Edzésleírás

POLAR

GARMIN

 

Átlagwat: 191. A két körben 203, és 192. (bemelegítés és levezetés viszi le kicsit az átlagot)

 

Múlt héten egyáltalán nem tekertem...De hát minden bajom volt. Most úgy ahogy jól vagyok. Érzem a keresztcsontom, de csak szokásos módon. Ha nem lett volna múlt hét közepén, csütörtök-péntek körül az az erős fájdalom, akkor nem is írnék róla, mert nem zavaró. 

 

Kicsit újra akarom építeni magam, vagyis leginkább elhinni, hogy a sérülés a múlté, szóval óvatosan kezdek neki újra az edzéseknek. Ezért mára csak 2 kört terveztem lazán. A laza helyett végül normál intenzitással mentem. Valahogy úgy éreztem, hogy hátszél volt kb. végig...Könnyűek voltak a lábaim...Nyilván a kimaradt edzések hiányát érzem, de azért ez gondolom a rápihenés okozta. Mi lesz, mi lehet itt, ha végig csinálok rendesen egy felkészülést és majd azután/abból pihenek rá? Várom már nagyon...

 

Mindenesetre ez a mostani tekerés jól, könnyen ment. Jól esett és bajom nem is lett utána.