Pepe88 bringázás

Esti edzés2021.12.04 Szombat, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:47

Távolság

35.39 km Szint: 305 m

Tempó

02:20 p/km (25.65 km/h)

Pulzus

Átlag
114
Minimum
0
Maximum
142

Edzésleírás

Watt: 157

POLAR

GARMIN

 

Mára egy laza átmozgató tekerést terveztem. 2 kört szerettem volna, de akár csak tegnap, ma is inkább rövidítettem. Ma a brutál erős szél miatt...Eredetileg tegnap akartam tekerni de akkor a mostaninál is nagyobb szél volt, az már viharos volt. Jól tettem hogy akkor nem mentem el, szerintem vissza is fordultam volna. Most azért lehetett tekerni, nem volt annyira vészes, legalábbis olyan téren, hogy nem féltem, hogy elesek/lefúj a bringáról a szél. Viszont brutál erős szél volt... Ezért a 2kör helyett végül csak ~1,5 lett, Guazanal fordutlam. Így kb 5km-el és ~100m szinttel rövidebb lett.

A nagy szél, és a kevés alvás (5,5 órát aludtam csak) kicsit elvitte/elvette a kedvemet. Pedig a heti esős Teide utá elvittem bringát szervízbe és úgy suhant, olyan szép hangja lett, hogy szerelmes lettem. Csak a kurva szél miatt aztán sokszor nem úgy haladtam, mint kellett volna... Na de majd jövő héten!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:48 2.52 02:18 26.07 7 81 0 113 98
00:40:54 17.51 02:20 25.69 192 81 0 142 119
00:30:13 13.49 02:14 26.79 107 80 0 137 113
00:05:52 1.87 03:08 19.13 25 67 0 117 108
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!