jocccc futás

2010.06.22 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

12.6 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

4.7km bem., 3.2km 30/30mp max/laza (13:43, áp:168), 400m jogg, 4.3km laza lev.

az eleje mostanában nagyon nehezen indul, nem érzem a tempót. a bemelegítés és levezetés nem esett olyan jól, a közte lévő rész viszont igen.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II
Polar RS800