Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 3x(15fekvő, 30has, 20hát, 15fekvő, 2x10vádli), 10x20mp kitartásos has, 3x1p kitartásos hát, végén 15p egyéni nyújtás.
bem. gimn., 3x(15fekvő, 30has, 20hát, 15fekvő, 2x10vádli), 10x20mp kitartásos has, 3x1p kitartásos hát, végén 15p egyéni nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.